trinque seu corpo sem largar a cerveja e os chocolates!

Se acha que é impossível assista o vídeo onde revelo qual é o método

Trainer

jalkob owens

HAROLD ANDERSON

Personal Trainer

Habilidades

strengt

100%

kite surf

76%

nutrition

84%

agility

75%

lifting

88%

cross fit

92%

VOCÊ JÁ ME CONHECE?

Ex-fisiculturista que encontrou uma paixão ainda maior do que levantar pesos: ajudar pessoas a transformar suas vidas por meio do fitness.

Minha jornada começou nos palcos de competições de fisiculturismo, onde anos de dedicação e disciplina me levaram ao pódio. Mas, ao contrário do que muitos imaginam, o verdadeiro desafio não era vencer os concorrentes, mas sim superar a versão anterior de mim mesmo a cada dia

Depois de alcançar meus objetivos no fisiculturismo, percebi que minha verdadeira paixão era inspirar e orientar outras pessoas a descobrirem o seu potencial máximo. Decidi então canalizar minha energia para me tornar um personal trainer dedicado a ajudar indivíduos comuns a atingirem suas metas de saúde e bem-estar.

OS PILARES DO NOSSO método

ALIMENTAÇÃO

Nutrição é a base do sucesso. Um plano alimentar equilibrado fornece energia vital para otimizar o desempenho e acelerar resultados.

cardio DIÁRIO

Queime calorias, fortaleça o coração. O cardio diário não é apenas sobre perda de peso, mas também melhora a saúde cardiovascular e resistência.

MUSCULAÇÃO

O alicerce da força. A musculação não apenas esculpe o corpo, mas também fortalece ossos, articulações e promove uma postura saudável.

PESO AVANÇADO

Desafie seus limites. O treino com pesos avançados é crucial para superar platôs, construir músculos densos e alcançar níveis de condicionamento físico elevados.

ACOMPANHAMENTO

Personalização é a chave. Acompanhamento constante permite ajustes precisos, garantindo que cada fase do seu programa esteja alinhada com seus objetivos específicos.

REPETIÇÕES

A arte da consistência. Repetições não são apenas sobre números, mas sobre consistência. Cada repetição leva você mais perto da sua melhor versão.

alguns resultados de alunos

Transformação em Ação: Confira os Resultados Surpreendentes Alcançados por Alunos Comprometidos com o Método Exclusivo!

a escolha é sua!

MÉTODO X21

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Conquiste Seu Potencial Máximo: Escolha Seu Plano Personalizado e Transforme Seu Corpo com um Personal Trainer Comprometido com Seu Sucesso!

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Pagamento único

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depoimentos

sE ELES PUDERAM, VOCÊ PODE!

"Treinar com Harold foi a melhor decisão que já tomei para minha saúde. Seu comprometimento é notável, e sua abordagem personalizada fez toda a diferença. Recomendo a todos que buscam resultados reais e duradouros."

Lara Peters

"Harold é mais do que um personal trainer; ele é um mentor que me guiou até a vitória. Sob sua orientação especializada, não apenas alcancei meus objetivos de competição em musculação, mas também descobri um nível de força e determinação que não sabia existir."

Lara Peters

+ 3 bônus se fechar o pacote hoje

7 treinos diários

21 treinos HIIT

TREINO DONA DE MIM

GARANTIA DE 30 DIAS

TENHA RESULTADOS OU DEVOLVO TODO O SEU DINHEIRO

Se, em qualquer momento dos próximos 07 dias, você não tiver nenhum resultado ou se você não estiver satisfeito, por qualquer motivo, apenas me avise que eu vou devolver TODO o seu dinheiro, sem nenhuma pergunta.
Eu criei essa garantia, porque sei que os meus treinamentos vão mudar completamente a sua vida e eu não quero que você perca a oportunidade de transformar radicalmente o seu corpo.

Estou te dando todas as garantias que eu posso, para você ter resultado fazendo meus treinamentos. Agora só falta você clicar no botão aqui embaixo para alcançar o corpo dos seus sonhos!

PERGUNTAS FREQUENTES

Sua Jornada de mudança com Respostas Esclarecedoras!

ESSE CURSO É ON-LINE OU PRESENCIAL?

“Ofereço a flexibilidade que você precisa! Meu curso abrange ambos os formatos, presencial e online. Você pode escolher a opção que se alinha melhor ao seu estilo de vida e preferências de aprendizado.”

O MÉTODO FUNCIONA MESMO?

“Absolutamente! Meu método foi desenvolvido com base em anos de experiência e sucesso comprovado. Inúmeros alunos já alcançaram resultados extraordinários, seja pessoalmente ou online. Estou comprometido em guiá-lo para o sucesso, proporcionando resultados reais e duradouros.”

COMO FUNCIONA A DIETA DA CERVEJA?

“A dieta da cerveja é um mito! Em meu programa, enfatizo uma abordagem nutricional equilibrada, promovendo escolhas saudáveis. Nada de dietas extremas. Acredito em fornecer orientações realistas e sustentáveis para alcançar seus objetivos fitness, sem abrir mão do prazer de uma vida equilibrada.”

POSSO FAZER ESTANDO GRÁVIDA?

“Com certeza! Adaptamos os treinos para atender às necessidades específicas de mulheres grávidas, priorizando a segurança e o bem-estar. As aulas presenciais e online são adaptáveis, proporcionando um ambiente acolhedor para gestantes alcançarem seus objetivos de forma saudável durante essa fase especial da vida.”

POSSO FAZER DENTRO DE CASA?

“Com certeza! Ofereço opções para treinos tanto presenciais quanto online, permitindo que você escolha o ambiente que melhor se adapte às suas necessidades. Se preferir a comodidade de treinar em casa, os cursos online são elaborados para proporcionar resultados eficazes no conforto do seu lar.”